不知是否人大了,就會懂得聆聽自己的感覺,
覺得要迎合別人,有點累!
(3年前)
「你的夢想/理想是什麼?」
「嗯…我想擁有一間室內設計公司」
「這個是你先生的夢想,不是你的,0分,請重答!」
就是這樣,我花了半年時間,確定知道我是鍾愛家品的,
因此DOT由此而生!
Listen to your inner voice 是Toy Story 4其中的對白!
這套戲是2年前飛往澳洲時,在機上看的,
對白一出,兩行眼淚自動流下來!
今年,認真的聽聽自己想什麼,
於是,寫下一堆想做的事,有大事有小事,
進度是慢了點,但睇返個PLAN,確實在進行中。
要觀心就要靜心,
靜心,我有自己的方式:
- 茶禪,是靜態,透過五感感受當下;
- 瑜伽,是動態,透過一呼一吸,與自然融合,當下除了感受汗水的流動,再專注一點,甚至能感受到血液流動全身的痕跡。
每個人的靜心方法不一,你的又是甚麼樣的?